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La dieta de pollo y melocotón hace gala de un menú generoso en proteínas que le permitirá adelgazar sin riesgos. Además, esta plan exprés no conlleva pérdida de masa muscular y combate la retención de líquidos.
Bases: Incrementa el gasto energético del metabolismo como consecuencia de la dinámica acción a la que le someten las proteínas, en este caso las del pollo. Se acompaña con melocotón, que introduce fibra e hidrato s de carbono.
Duración: 5 días.
Kilos de menos: 3 Kilos.
Destinatarios ideales: Cualquier persona sana, en especial quellas que sufren estrés, comen fuera de casa a menudo y carecen de tiempo para poner en orden su despensa.
Abstenerse:Niños, embarazadas y personas sometidas a un tratamiento médico continuado.
ALIMENTOS ESTRELLA Pechuga de pollo, melocotón. ALIMENTOS TABÚ Todos, salvo el pollo y el melocotón. PLAN DE ATAQUE
Desayuno: Té, café y 1-2 melocotones frescos.
Comida: 1-2 melocotones frescos y 2 filetes de pollo.
Cena: 1-2 melocotones frescos y 2 filetes de pollo. CONSEJOS La pechuga es la única parte del pollo que se consume, ya sea hervida, asada o a la plancha. El almíbar del melocotón hay que desecharlo. La piña puede sustituir al melocotón . Acompañar la dieta con 2 litros de agua diarios e infusiones depurativas (diente de león, romero, boldo y ortiga) antes de cada comida. VIRTUDES Permite adelgazar con rapidez sin perder masa muscular en el intento. Además, es muy saciante y posibilita la eliminación de los líquidos que se acumulan malamente en el cuerpo.
DEFECTOS Es una dieta muy aburrida y monótona. Su peor inconveniente es que la mayor parte de los pollos se engordan a base de hormonas, con lo que semejante sobredosis puede generar efectos adversos sobre el organismo.
Y SUERTE CON EL POLLO SI NO REBAJAS DERREPENTEN TE SALEN PLUMAS (PERO QUE NO SEAN DE AGUILA).-
q buena esta dieta ... la voya tomar muy en cuenta pero eso q de q si no se rebaj te salen plumas ...huyyy jajaja de repente me vuelvo una gallina jajaja claro esta q no aguila guacala...
