Esta es una dieta que te hará reducir de 3 a 5 libras el día que la apliqués. Si necesitás perder bastantes libritas, la podés aplicar una ó dos veces por semana.

Te advierto que ésta dieta es totalmente contraindicada para las personas que sufren de diabetes. Además, como siempre es importante recordar que debido a las particularidades fisiológicas de cada persona, se recomienda que antes de hacer una dieta se consulte con el médico o con un nutricionista.

Desayuno:

1 o 2 tazas de té ligero, con una rodaja de limón y una cucharadita de miel líquida.
1 jugo o zumo de fruta natural.

Media Mañana:

1 yogur natural.

Almuerzo:

1 caldo de verduras, o ensalada de frutas o jugo de tomate.
1 ensalada verde aderezada con yogur y limón.
1 yogur.
Té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel líquida.

Media Tarde:

1 jugo o zumo de verduras.

Cena:

1 taza de caldo.
1 verdura al gusto al vapor.
1 ensalada verde.
1 taza de té con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.

Antes de irse a la cama:

1 fruta o yogur natural.