Hasta hace bien poquito las mujeres en general no tenían problemas de caída de cabello ya que genéticamente "no va con ellas", del mismo modo que también era difícil ver un hombre con celulitis.
Desde hace unos años la cosa, por desgracia, está cambiando y cada vez son más las mujeres preocupadas por este tema.
Lo más importante es entender que la caída o estado del cabello sólo es una lucecita o señal de alarma que nos avisa de que algo no funciona bien en nuestro organismo.
Si el tratamiento sólo consiste en aplicar lociones o productos a nivel externo, el resultado nunca será suficientemente eficaz ni definitivo ya que no estamos yendo a la causa.

• Falta de hierro. Así vemos que mujeres con anemia o menstruación muy abundante pueden presentar caída de cabello o tenerlo muy fino y pobre. Los alimentos interesantes son: el alga espirulina, el polen, la levadura de cerveza, los germinados de alfalfa, la remolacha, la ortiga, las lentejas, etc.

• Contractura cervical. En los casos serios de contractura cervical hay un menor riego sanguíneo. Esto puede reducir la oxigenación y el aporte de nutrientes que necesita el cabello. Masaje, Osteopatía, Quiropráxia y Acupuntura pueden ser algunas de las terapias adecuadas.

• Desarreglos hormonales. Altos niveles del andrógeno Dihidrotestosterona pueden favorecer la caída de cabello en la mujer así como la aparición de ovarios poliquísticos. El consumo abundante de calabazas es de mucha ayuda en éstos casos.

• Tintes agresivos. El uso continuado de los tintes para el cabello así como de lacas y otros productos cosméticos puede, en algunas personas, ser causa de la caída del cabello, alergias o de una pobre calidad del mismo. Los tintes naturales pueden ser una alternativa.

• Alto nivel de Estrés. El nivel de estrés de las mujeres es cada vez más alto ya que a menudo trabajan fuera de casa y además se encargan de la mayor parte de las tareas del hogar y el cuidado de los hijos. Esta condición requiere terapias de relajamiento, Yoga, Tai Chi, etc.

• Mala alimentación. Hemos de tener en cuenta que el pelo es como una plantita y si no le damos los nutrientes que requiere no se desarrollará adecuadamente. La dieta es bien simple: que sea lo más variada posible (verduras, frutas, legumbres, etc.).